もやしきゅうりハム。 もやしとハムのおすすめレシピまとめ!サラダ以外のアレンジも!

レンジで簡単常備菜レシピ。もやしとハムのサラダ

もやしきゅうりハム

お酢の酸味とオイスターソースの旨味でもやし1袋があっという間になくなる簡単サラダです。 ハムが無い場合、省略しても大丈夫です。 思いついたらさっと作れる簡単副菜なのであと1品ほしい、という時に思い出していただけたら嬉しいです。 調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分• もやし 1袋(200g)• ハム 4枚• 塩 ひとつまみ(親指、人差し指、中指で軽くつまんだ量です)• もやしを耐熱容器に入れ、塩ひとつまみをふりかきまぜる。 耐熱容器にラップをふんわりかぶせ、600wの電子レンジで2分加熱する。 ハムを5ミリ幅に切る。 もやしを箸でかきまぜて手でさわれる程度まで冷まし、手でギュっと絞って水を切る。 (水気を切ったもやしは耐熱容器のフタの上に置くと洗い物を減らせます。 お酢の酸味でさっぱり食べられる中華味のサラダです。 お酢は穀物酢か純米酢を使っています。

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もやしをレンジで簡単料理【16選】!人気1位レシピや袋のままレンチンなど!長持ちする保存方法も

もやしきゅうりハム

【材料】• もやし…2袋• きゅうり…1本• ハム…4枚• 塩…適量• ごま油…大さじ2• にんにく醤油…大さじ1• 酢…大さじ2• 砂糖…大さじ1• 白ごま…大さじ1 【作り方】• もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで4分加熱します。 きゅうりは枝つきを切ってアクを取ります。 塩を揉みこみ、板ずりをします。 塩をキレイに洗い流して、千切りにしていきます。 ハムも同様に千切りにします。 1のもやしは加熱が終了したら、粗熱を取っておきます。 きゅうりをよく揉んで、水気をしぼります。 ボウルにもやしを入れて、ごま油、にんにく醤油、酢、砂糖、白ごまを加えて和えていきます。 その後、きゅうりとハムを加えて、全体を混ぜ合わせたら完成です。

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きゅうりのレシピ

もやしきゅうりハム

もやしを使った常備菜を作りました。 ポイントはめんつゆを使ったドレッシングです。 もやしを使った料理としてはオーソドックスな部類に入る一品だと思います。 使った材料 ・もやし3袋 ・きゅうり2本(細切り) ・ハム 6枚くらい(細切り) ドレッシング( すべて同量!今回は 大さじ2くらい) ・めんつゆ(5倍濃縮) ・胡麻油 ・酢 こうやって作りました。 あればゴマを指でつぶしながら入れます。 その際、会社や家で気に入らなかった事を思い出してゴマをつぶしています。 「お前に言われなくてもわかってんだよ!おりゃ!おりゃ!おりゃ!」 かえってストレスがたまるかもしれないのでお勧めはしません・・・・ もちろんそのもままでも食べれますが冷えてた方が断然美味しくいただけます。 料理として冷えてるのって大事です。 冷やす事で美味しくなる物ってたくさんあります。 砂糖水なんて常温じゃ飲みづらいけど冷えてたら飲めますもんね。 (なんのこっちゃ!) これで明日の晩御飯の一品はばっちりです! ちなみに家族4人で食べるとほぼ1日でなくなります。 は安価で栄養だってちゃんとあるみたいだし家計にやさいい食材です。 もやし様様です。 明日も買いに行かなきゃ!.

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