ニラ せんべい。 信州味噌の塩屋醸造 塩屋の「こうじみそ」を使った「ニラせんべい」発売です。

にらせんべい

ニラ せんべい

Sponsored Link ケンミンショー ニラせんべいの材料• ニラ 1束• 米味噌 大さじ2• 水 150cc• 薄力粉 120g• 片栗粉 大さじ4• ごま油 適量 ケンミンショー ニラせんべいの作り方• ニラを3㎝幅に切ります。 ボウルに米味噌大さじ2、水150cc を加えよく混ぜ合わせます。 味噌が溶けたら、薄力粉120g、片栗粉大さじ4を加えよく混ぜ合わせる。 粉が混ざったら切ったニラを加えさっと混ぜ合わせる。 フライパンにごま油をひきスプーンなどで記事を救い食べやすい大きさに入れ両面こんがり焼きあげればにらせんべいの完成。 まとめ よかったら参考に作って見て下さい。

次の

【秘密のケンミンショー】長野県の楽チンで激うまお手軽家メシ「ニラせんべい」のレシピ

ニラ せんべい

ニラせんべい 調理時間 15分 調理器具 包丁・ボウル・フライパン カロリー 全量 627. 8kcal(1個分 52. 3kcal) 塩分 全量 4. 2g(1個分 0. 4g) 糖質量 全量 131. 2g(1個分 10. 9g) おからパウダー版のカロリー全量 全量 585. 8kcal(1個分 48. 8kcal) おからパウダー版の糖質量 全量 44. 8g(1個分 3. 7g) おからパウダーで代用する場合は微粒子タイプがおすすめです。 今回は大好きなキッコーマンの豆乳おからパウダーを使いました。 材料 12個分 小麦粉 120g 片栗粉 大さじ4 水 150㏄ ニラ 一束(100g) 信州味噌(米味噌) 大さじ2 ごま油.

次の

信州味噌の塩屋醸造 塩屋の「こうじみそ」を使った「ニラせんべい」発売です。

ニラ せんべい

作り方• にらを2cm幅に切る。 薄力粉は振るっておく。 ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、にらと薄力粉を加えてさっくりと混ぜ合わせる。 中火で温めたフライパンにサラダ油を半量ひき、5cm大の丸型に生地を流し入れ、焼く。 生地の周りに火が通ってきたら、ひっくり返し、焼き色がついたら取り出す。 サラダ油を足しながら、残りの生地も同様に焼く。 (生地は7〜8枚分の量となります) 類似レシピ• 味噌で健康づくり!味噌と野菜のヘルシーレッスン• レシピ特集•

次の