子供 献立 レシピ。 献立に困った時はこれ!帰ってすぐ作れる子供も大好き定番簡単レシピ

【簡単!4歳5歳ごはん★幼児食献立9例】子供が喜ぶおすすめ時短レシピ8選

子供 献立 レシピ

【材料】4人分• ぶり…300g• 塩…少々• 片栗粉…大さじ3• 大葉…4枚• 大根おろし…適量 <漬けだれ>• 生姜…大さじ1• にんにく…1片• 醤油…大さじ3• レアシュガースウィート…大さじ1• 酒…大さじ1 【手順】• ぶりを大き目の一口サイズに切り、塩を振りかけて15分~20分置きます。 ボウルに漬けだれの材料を混ぜ合わせておきます。 ぶりの水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、漬けだれに漬けて30~40分置きます。 ぶりの水分を軽く拭き取り、片栗粉をまぶします。 フライパンにサラダ油を入れ、余分な片栗粉を落としながらぶりを入れ、揚げ焼きにします。 こんがりと色がついたら器に盛り、大葉、大根おろしを添えます。 お好みで柑橘の果汁を添りかけて完成です。 【材料】3人分• じゃがいも…3個• 卵…1個• ハム…1~2枚• 塩…適量• a オリーブ油大さじ…1~2• a ワインビネガー…大さじ1• a 塩胡椒…適量• a 砂糖…少々• a 顆粒コンソメ…少々• a 粒マスタード…大さじ2 【手順】• 鍋にお湯を沸騰させ、卵を入れて7分茹でます。 じゃがいもは1cmの厚さのいちょう切りにし、水にさらして水気を切ります。 にんじんは7mmの厚さの半月切りにします。 じゃがいもをひたひたより多めの水と一緒に鍋にいれ、塩を加えて火にかけます。 沸騰したらにんじんを入れます。 玉ねぎは横3等分にして薄切りにし、水にさらして水気を絞ります。 きゅうりは小口切りにして塩少々をまぶして少し置き、水気を絞ります。 ハムは3等分にしてから細切りにします。 じゃがいもとにんじんに竹串を刺して火が通ったら、いったんざるに上げます。 鍋に戻し、鍋をあおって粉ふきにします。 じゃがいもとにんじんをボウルに移して塩胡椒をふり、じゃがいもをつぶしながらよく混ぜます• ボウルにきゅうりと玉ねぎも加え、ゆで卵を手でほぐして加えます。 a の調味料を加えてよく混ぜ、味をみながら塩胡椒で調えます。 器に盛り付けて完成です。

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